瑜伽是一种古老的东方 Yoga 练习方式,旨在通过柔和强健的体验来达到精神和身体的均衡。易建联瑜伽是其中一种流行的风格,着重于结合瑜伽与中国传统文化的元素,以获得更好的灵活性和强健感。在这个视频中,我们将欣赏一些精美的图片,这些图片展示了易建联瑜伽的一些基本姿势和动作。这些姿势和动作不仅能帮助我们了...