NBA训练方法 - 易建联：篮球巨星的传奇之路
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  • NBA训练方法:如何提高你的篮球技巧?

    作为一名篮球爱好者或运动员，想要成为一名出色的篮球选手必定需要付出大量的汗水和努力。然而，你知道吗？NBA训练方法并非只有这些高大上的运动员才能掌握。在这篇文章中，我们将为你揭开篮球训练的秘密，让你在短时间内显著提高你的篮球技巧。NBA训练方法通常包括几个关键方面：肌力、速度、灵活性和耐力。想要成为...

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  • 易建联打球视频：教你如何像联队巨星一样投篮

    易建联是NBA的传奇巨星，他在basketball场上展现出色的技术和速度。但很多人可能想知道，易建联是如何成为如此优秀的篮球运动员的？答案是训练！以下是易建联打球视频的一些关键点，可以帮助你提高自己的投篮技巧。1.站姿：易建联的站姿非常重要，他总是站得很直，脚掌并排。这让他能更好地控制体重和力量，...

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