易建联受伤怎么预防？

易建联是中国著名的篮球运动员，但他也曾经因为受伤而长时间离开赛场。这让很多人思考，如何预防这种情况的发生？首先，我们需要了解易建联受伤的原因。他在2015年因肩部受伤而被迫退出了比赛。这个原因主要是由于他的训练方法不科学，不注重温和渐进的锻炼，而是追求快速强化，这让他的身体承受了过大的压力。那么，如...

http://jmzsjszb.com/ 2024-05-31 15:58:438